孩子手凉就添衣？小心变成添乱

        冬天，最担心家里娇弱的宝宝受凉。
        宝宝在家里玩，来，摸摸手，唷！凉！赶紧添衣服。
        出门玩，来，先摸摸手，哎呀，凉！添衣服！
        今天气温又下降了，来，摸摸手，凉！别冻感冒，添件衣服！
        ……
        有一种冷，叫妈妈觉得你冷，或者奶奶觉得你冷。
        衣服添上了，宝宝的手摸起来热乎乎的，比自己的手都热，放心了，玩去吧。
        有时候孩子感冒了，家长心里开始纳闷：穿这么暖和还能冻感冒？
        然后一声长叹：这孩子免疫力太差了！
        殊不知，可能不是免疫力差，而是家长过分的添衣，变成了添乱。
        先说一个小知识，冬天和大人穿一样厚度的衣服，孩子手会比大人凉，这是一种正常现象。
        很少有人关心婴幼儿血压的问题，其实如果测量一下，会发现比成人低很多，新生儿高压在60左右，10岁也就80左右，而成人正常高压下限在为90。这是因为孩子心脏力量弱，血压低，血液不能“满编满员”地抵达手脚部分，这是宝宝手脚发凉的真正原因。
        虽然手脚发凉，但是躯体温度是正常的，这时候体温会处在一个正常而舒适的区间，是不用增添衣服的。这也让孩子有正常暴露于冷环境的机会，促进身体的代谢，提高机体对气候变化的适应性。
        如果一摸宝宝手凉就添衣服，把孩子裹得像粽子，这时候添衣就是添乱了。这不只是孩子舒不舒服的问题，还会产生其他的不良后果。首先是降低孩子的抵抗力，穿太多难以接受冷空气刺激，导致身体对气候变化应对脆弱。其次是限制发育。孩子被裹得结实，四肢都被限制，运动能力差，个子长得慢也就变成理所当然的结果了。第三是孩子穿得多，同时因为活动多出汗多，容易引发皮肤病，比如毛囊炎，甚至有大冬天捂出痱子的情况。最后是家长最纳闷的事儿了，穿这么暖和为什么还感冒?孩子潮津津的热身子，晚上睡觉脱了衣服还不愿意马上进被窝，在外面闹腾一阵，结果，你想想……很快鼻塞给你看。
        对于没有表达和抗拒能力的婴幼儿，尤其需要注意。本身一些观念就是“小奶孩一定要保暖”，大夏天裹包被也屡见不鲜，冬天穿得里三层外三层再盖一床被子，会导致身体产生的热量无法散发，大量聚积在体内形成“捂热综合征”，严重时会导致孩子脱水、休克，甚至落下后遗症。
        那么摸手判断孩子冷不冷不靠谱，有没有相对靠谱的方法？
        有，除了家长的日常经验之外，可以参考下面的方法：
        1、摸一摸孩子的颈部，也可以把手伸入孩子的上背，左右扫一下。
        2、感觉温暖：正合适。
        3、皮肤热，有汗：穿多了。
        4、皮肤凉：穿少了。（新生儿科 郭茜）